穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，户外运动时请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
天气寒冷，用SPF20+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月22日（星期四） |
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多云 | -4℃ ~ 13℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年10月23日（星期五） |
 
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浮尘转晴 | -3℃ ~ 14℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月24日（星期六） |
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晴转多云 | -3℃ ~ 14℃ | 南风 | 4级 |
都兰今天天气：http://www.mq82.com/tianqi/dulan/jintian/
2026年10月22日都兰天气：多云，气温-4℃ ~ 13℃，北风8级
2026年10月23日都兰天气：浮尘转晴，气温-3℃ ~ 14℃，西北风7级
2026年10月24日都兰天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 14℃，南风4级
2026年10月25日都兰天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 12℃，西风6级
2026年10月26日都兰天气：阴，气温-3℃ ~ 9℃，西南风5级
2026年10月27日都兰天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 8℃，西风6级
2026年10月28日都兰天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，西风6级